BOX


Bližší info na email: skmekgym@gmail.com , nebo na tel.č.: 607183183

Oddíl BOXU

BOX - Soutěžní amatérský BOX
- Kondiční BOX
Každé pondělí a středu.

Intervalový BOX

Intervalový BOX

NOVÁ HODINA OD ZÁŘÍ
PONDĚLÍ A STŘEDA od 18h
​​INTERVALOVÝ BOX pro
ŽENY a MUŽE pod vedením trenérky 
Báry Trpišovské
Výzva pro tělo, posun pro mysl, kde technika cviků je základ 
Tento způsob tréninku představuje jedinečnou příležitost, jak udržet organismus ve vysokém záběhu ještě dlouho po skončení lekce. Intervalové cvičení funguje tělo, které začne spalovat značné množství kalorií ještě několik hodin po tréninku, což uvedlo organismus po náročné fyzické aktivitě opět do normálního stavu. Na konci přichází na řadu stabilizační cvičení zaměřené na svaly těla pomocí balančních nástrojů a vlastní váhy a nakonec následuje protažení těla.
Co můžete očekávat vaše tělo
- svaly celého těla
- pracujete na kondici
- dynamiku a postřeh
- Fit tělo 
- překonání vlastních limitů

Galavečer

BOX
- Soutěže ČBA
- Galavečery

Oddíl SKB Mek GYM Rakovník se účastní soutěží České Boxerské Asociace a všech pořádaných akcí ČBA jako jsou záštity Galavečerů BOXŮ atd.